刻む

来月末に手術することになりました。

仕事の都合もあるのですが、あとしばらく練習すれば、モノになりそうな部分もあるので、一ヶ月半後に調整して頂いております。

術後は肩の固定が一ヶ月。

軽い稽古が再開できるまで、約三ヶ月間、全力でできるまで半年を要します。

大きなブランクです。

しかし、自分より大きな怪我を克服した選手を、私は身近に見てきました。

一年先は以前にも増して、進化しているイメージを心の中で描いております。

あと一月半は、手術ぎりぎりまで稽古して、八年間
全速力で積み重ねてきた技を、忘れてしまわないよう、脳と神経に刻み込むつもりです。

今日も相変わらず、痛めた部分を避けながらの練習でしたが、日々、できることは数限りなくあることに気付きます。
　

再びコートに立てるなら、どんな努力も惜しみません。

長期計画はもう始まっております♪(^_^)

これもありかも

体の使い方をもっと考えないといけません。

上半身を使わない稽古も、だいぶん馴染んできました。

動き出しをもっと合理的に。

与えられたヒントを取り込み、自分なりの理論を頭の中で組み立てます。

試合が迫っていることもなく、心静かです。

もがくことのない、試行錯誤の毎日。

こういった面白さもあるのですね(^^)

おもしろい(^^)

欠席します…

熟考の末、今年の西日本実業団は、回避することにしました。

出し切れる状態にまで戻すには、長い時間が必要であることを、昨日の稽古で確信したところです。

当面は肩の機能回復に力を注ぎます。

結果には必ず原因があります。

今回のｹｶﾞも、なるべくしてなったものと思っております。

しかしながら、今まで自分の取り組んできたことに、後悔はありません。

ｹｶﾞという代償は決して小さくはありませんが、この八年間で、それ以上にかけがえのない財産を頂きました。

こんな自分をここまで伸ばしてくださった先生との出会い、同じ目標をもって、春夏秋冬日々稽古に励んだ仲間達との思い出、努力の末に勝てた喜びや、負けた時の情けなさ、対戦を通じて戦友となったマスターズの先生方…

それに比べるとｹｶﾞなんぞ小さな出来事。

いつか治ります。

一度欠席しますが、必ず、復帰しますのでその時はまた、よろしくお願いします(^^)

MRI

今一つ、ｹｶﾞの回復が遅いこともあり、紹介の病院で詳しく検査してもらいました。

診断結果は、思ってた以上に良くなかったです。

手術をすれば完治しますが、リハビリも含めて半年かかるらしく、9月のマスターズには到底、間に合いません。

病院の先生にその旨を話し、しばらくリハビリと投薬で様子を見ていくことにしてもらいました。

昨年暮れの稽古から、掴みかけている感覚や理屈が沢山あり、今、それを手離したくありません。

練習量を落とさず悪化を防ぐ道を選択です。

痛めた部分以外は全く問題はありません。

試練をﾁｬﾝｽととらまえ前向き思考でいきます。(^^)

JUMP＆DASH

年末年始から、短距離ダッシュとｼﾞｬﾝﾌﾟ系のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを倍にしました。

過去から継続しているのですが、昨年の全日本実業団以降、肩をｹｶﾞしたこともあって、下半身強化を図っているところです。

自分に足りない部分を考えたとき、基礎体力の向上は必須です。

いや、正確には、向上というより、現状維持で目一杯なのですが💧

なので、足は鉛のように重たく、日々の仕事に、若干、影響が出ているところです。。。
(練習後のアルコールが余計にアカンのかもﾈ)(^_^;)

必要な神経が、身体の隅々まで行き渡るには、ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞと併せて、もっと形を打ち込まなければなりません。

まだまだ時間がかかりそうです。

今後もｲｲっと思ったことは、どんどん取り入れていきたいと思います♪

モード切替

練習　呑む　ボンヤリ　呑む　寝る、のサイクル。

久しぶりに、まったりできた6日間でした（年末年始お仕事の方々ごくろうさまでした）(_ _)

練習といっても、下半身中心のトレーニング。。。とりあえずの目標は、思い切って動ける体に戻すことです。

最終的に、昨年より少しでもレベルアップできたらいいかな、と思っております。

いよいよ、明日から仕事が始まります。

通常モードに切り替えです！

2015

今年も、仕事と空手の両立をテーマに、取り組みました。

ですが…

結局は6：4くらいで、でやや空手にウェイトがいったような(・・;)(^_^)気がしてます。

今年の目標として、

仕事面では、新しいポストに就いたこともあり、職場での信頼関係の構築でした。

時には厳しいことも言わなければなりませんでしたが、それも自らの役割ととらまえています。

一方、空手の面では、先生方のサポートのおかげで、またひとつ階段を昇れた心境です。

試合を通じて学んだたことも多くありました。

私に関わる全ての方々に、感謝の気持ちで一杯であります。

良いこと、気持ちいいこと、達成感や高揚感。

一方で、不安や恐れ…

とにかく瞬間瞬間ベストを尽くすことを心掛け、一年過ごしました。

その甲斐あってかはわかりませんが、今ここにきて、おぼろげなものが、ようやく、見えてきたようです。

それは、

自分に関わる日々の事象、結果を

受け止め、

全てを肯定的にとらまえる思考を習慣化できれば

迷ったり、立ち止まることがあっても、

自らの心にヒラメキや情熱が生まれる。

それは、

あるべき時に、あるべき場所で、

実にタイミングよく。

人生を肯定的なものにして、喜びを実感しながら、日々、燃えて生きていくのか、

　
逆に

人生を否定的なものにして、例えは良くはないけれども、死んだふりをしたまま生きていくのか…

自分の気持ちしだいで、いかようにも変われるこのシンプルな作用。

要は、

全ての決定権は自分にある、ということだろうと思います。

もし迷ったり、前に進めなかったら…

自分の本当の声に耳を傾けてみてもいいのではないでしょうか(*^^*)

今年もあと少し、enjoyしましょう♪